朝、腰が辛い…その原因は意外な所にあるかも…

こんにちは。
Somaticストレッチサロン Moderation315 静岡駅南店です。

「朝、起きると腰がつらい」
「立ち上がる時に腰が伸びない」

そんなお悩み、ありませんか？

実はこのご相談、最近とても増えています。

朝の腰痛というと
「腰が悪いのかな？」
と思われる方が多いのですが、実際は腰そのものが原因ではないことも多いんです。

ポイントになるのは
背骨と股関節の動きです。

冬の寒さや日常の姿勢の影響で、
背骨や股関節の動きが小さくなると、体を動かすときに腰へ負担が集中してしまいます。

特に寝ている間は体を動かさないため、朝は筋肉が固まりやすい状態。
そのまま起き上がろうとすると、腰に違和感が出やすくなるのです。

実際にご来店されたお客様の中にも、

「朝の立ち上がりがつらい」
「体が固まっている感じがする」

というお悩みの方が多くいらっしゃいます。

当店では、腰を強く押す施術ではなく
背骨や股関節の動きを整えるストレッチを行い、体全体のバランスを調整していきます。

体の動きがスムーズになると、

「朝の立ち上がりがラクになった」
「体が軽く感じる」

とおっしゃる方もいらっしゃいます。

3月は、冬に固まった体をリセットするタイミング。
春を軽い体で迎えるためにも、今のうちに体を整えてみませんか？

現在、
**新規限定「春前リセットストレッチ」**をご用意しています。

朝の腰の重さや体の硬さが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約はホットペッパービューティーから受け付けております。

Somaticストレッチサロン
Moderation315 静岡駅南店