50代女性｜朝の腰痛が楽になったお客様の変化

こんにちは。
Somaticストレッチサロン Moderation315 静岡駅南店です。

今回は、実際にご来店されたお客様の変化をご紹介します。
（※個人が特定されない形で掲載しています）

ご来店されたのは 50代の女性のお客様。
お悩みは「朝の腰のつらさ」でした。

「朝起きると腰が重い」
「立ち上がる時に腰が伸びない」
「動き出すまで少し時間がかかる」

このような状態でご相談に来られました。

体の動きを確認してみると、
特に 股関節と背骨の動きが小さくなっている状態でした。

股関節の動きが少なくなると、
本来股関節が担う動作を腰が代わりに行うようになります。

その結果、腰に負担がかかりやすくなり、
朝の動き出しで違和感が出ることがあります。

そこで施術では、腰を強く押すのではなく、
背骨や股関節の動きをやさしく整えるストレッチを中心に行いました。

体の動きを少しずつ整えていくことで、
施術後には

「腰が伸びやすい感じがします」
「体が軽くなりました」

というお声をいただきました。

その後も数回ご来店いただき、

「朝の立ち上がりがラクになりました」
「体が動かしやすくなりました」

と変化を感じていただけたようです。

もちろん、体の状態はお一人おひとり違いますが、
背骨や股関節の動きを整えることで体のバランスが変わることは少なくありません。

40代・50代になると、

・朝の腰の重さ
・体の硬さ
・動きにくさ

を感じる方が増えてきます。

そんな時は無理に我慢するのではなく、
体の動きを整えるケアを取り入れることも大切です。

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朝の腰のつらさや体の硬さが気になる方は、
ぜひ一度ご相談ください。

ご予約はホットペッパービューティーから受け付けております。

Somaticストレッチサロン
Moderation315 静岡駅南店