改善しにくい腰痛の共通点
urushing改善しにくい腰痛の共通点
こんにちは😊
Somaticストレッチサロン Moderation315 静岡駅南店です。
「ストレッチもしている」
「マッサージにも行っている」
それでも、
・腰痛が繰り返す
・肩こりが戻る
・朝がつらい
このような方には、いくつか共通点があります。
それは、
身体の“使い方のクセ”が変わっていないことです。
痛みや不調は、
一時的に筋肉をほぐすだけでは、
根本的に変わりにくいケースがあります。
なぜなら、
日常生活の中で同じ負担が繰り返されるからです。
例えば、
・座る時に骨盤が後ろに倒れる
・片側に体重をかけて立つ
・歩く時に股関節が使えていない
このようなクセがあると、
身体の一部に負担が集中し続けます。
その結果、
⇒ 良くなってもすぐ戻る
⇒ 同じ場所ばかり痛くなる
⇒ ケアしても効果が長続きしない
という状態になりやすくなります。
特に静岡市では、
車移動🚗とデスクワーク💻が多いため、
この“無意識のクセ”が固定化しやすい傾向があります。
当店では、
施術前に身体の動きを確認し、
・どこでバランスが崩れているのか
・どの動作で負担が出ているのか
を見極めています。
その上で施術を行うため、
一時的な変化ではなく、
日常動作の改善につながるケースが多くなります。
【重要ポイント】
痛みの改善で大切なのは、
「頑張ってストレッチすること」ではなく、
**“無意識の動き方を変えること”**です。
静岡市で慢性的な腰痛・肩こり・首の不調が続いている方は、
一度ご自身の動きのクセを見直してみてください。
ご予約はホットペッパービューティーからお待ちしております✨
■ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
