振り向くと首が痛い原因

振り向くと首が痛い原因

こんにちは😊

Somaticストレッチサロン Moderation315 静岡駅南店です。

車の運転中🚗

後方確認をした時に、

「首が痛い…」

そんな経験はありませんか？

実はこの症状、

首だけに原因があるとは限りません。

首は7つの骨でできていますが、

そのすぐ下には、

背骨（胸椎）があります。

本来、

身体を振り向く時は、

首だけではなく、

胸椎も一緒に回旋します。

しかし、

デスクワーク💻

スマートフォン📱

長時間の運転🚗

などが続くと、

胸椎の動きが少なくなります。

すると、

動かない胸椎の代わりに、

首だけで振り向こうとします。

その結果、

首の筋肉や関節へ負担が集中します。

こんな症状はありませんか？

⇒ 車線変更で後ろを見ると痛い

⇒ 駐車で首を回すのがつらい

⇒ 横を向く角度が左右で違う

⇒ 首だけがいつも張っている

このような場合、

首だけを揉んでも、

改善しにくいことがあります。

実際に当店では、

首の痛みで来店された方でも、

胸椎や肩甲骨の動きが制限されているケースが多く見られます。

【簡単セルフチェック】

椅子に座り、

骨盤を正面へ向けたまま、

左右へ振り向いてみてください😊

左右で、

振り向きやすさに差はありませんか？

差がある場合は、

首だけではなく、

胸椎や肩甲骨の動きも影響している可能性があります。

当店では、

・首

・肩甲骨

・胸椎

・骨盤

まで確認し、

首へ負担が集中する原因を分析しています。

「湿布を貼っても変わらない」

「マッサージを受けてもすぐ戻る」

そんな方は、

首以外の動きを見直すことが大切です。

静岡市で首の痛みや肩こりにお悩みの方は、

ぜひ一度ご相談ください。

ご予約はホットペッパービューティーからお待ちしております✨

■ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
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